martes, 14 de octubre de 2014

Filetes de mero a la plancha

*Hola amig@s*Bueno a qui les traigo otra receta muy sencilla y buena,para quienes estén a dieta es buenísimo.Bueno ahora vamos con la receta... 


Ingredientes:

Filetes de mero según personas
Ajo y perejil
1 Chorrito de vinagre 
Aceite c/n
 Sal gusto

1 Tomate para acompañar.
Lo podéis acompañar con unas verduras,arroz, pastas etc...Lo que mas os guste ya lo dejo a vuestra elección!!  


Elaboración:
*1 Empezamos aliñando los filetes de mero con ajo y perejil y sal al gusto y un poco de vinagre.
*2 Lo dejamos macerar un poco, y mientras ponemos una plancha o un perol, yo en este caso lo hice en un perol, cuando este caliente el aceite añadimos los filetes.
*3 Los dejamos 1 minuto y medio por cada lado y estarán listos!!!!
Aquí les dejo el resultado de como quedo espero que les aya gustado porque ( Esta Delicioso )   
Bueno si les a gustado mi receta espero vuestros comentarios....Gracias por visitarme y leerme.... 

2 comentarios:

  1. Una forma de preparar el pescado sana y deliciosa, para los que están a dieta y para los que no. Un beso!ª!

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    1. Pues si Elisa!!!Quien este a dieta, pues que pongan los pocos ingredientes que llevan bajos en calorías,jajaaaaa.Besos guapa...

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